マップ情報を１つのページにまとめました。
以下は各マップへのリンクです。
マップ情報
食事効果一覧表
| アイテム名 | 価格 | HP | MP | 腕力 | 知力 | 1mRあたり の回復効率 | 合計効果 | |
 | チーズの欠片 | 200 | 8 | 2 | 20 | HP8/mR MP2/mR | (HP1,600､MP400) | |
 | 乾燥デーツ | 450 | 5 | 4 | 20 | HP1.8/mR MP1.5/mR | (HP833､MP667) | |
 | 大根餅 | 500 | 5 | 4 | HP2.5/mR MP2/mR | (HP1,250,MP1,000) | ||
 | ラスク | 800 | 16 | 2 | 40 | HP4/mR MP0.5/mR | (HP3,200､MP400) | |
 | 乾燥アプリコット | 900 | 8 | 8 | 40 | HP1.5/mR MP1.5/mR | (HP1,333､MP1,333) | |
 | 肉まん | 1,200 | 24 | 3 | 50 | HP4/mR MP0.5/mR | (HP4,800､MP600) | |
 | 乾燥マンゴー | 1,200 | 12 | 12 | 50 | HP2/mR MP2/mR | (HP2,400､MP2,400) | |
 | 乾燥ベーコン | 1,200 | 36 | HP3.75/mR MP0/mR | (HP4,500) | |||
 | フルーツサンド | 1,200 | 20 | HP0/mR MP2.1/mR | (MP2,500) | |||
 | ちまき | 1,200 | 5 | 5 | 50 | 50 | HP1/mR MP1/mR | (HP1,250,MP1,250) ステータスALL+50 |
 | 精霊弁当 | 1,500 | 16 | 8 | 40 | 40 | HP4.2/mR MP2.1/mR | (HP6,400､MP3,200) |
HPの最高効率はチーズの欠片でHP+8/mR
MPの最高効率は精霊弁当でMP+2.13/mR、次点でフルーツサンドMP+2.08/mR。
MP効率はほぼ変わらないのでHPも同時回復し、知力も+50される乾燥マンゴーの方が優勢？
ちなみにβ2開始当初に精霊弁当を食べましたが、
表示の半分(HP3,200､MP1,600)程度しか回復しませんでした。